"In Bewegung kommen" lautet ein Unterkapitel in meinem Buch "Lust auf Sitzungen!" Es geht dort um Methoden, bei denen man nicht sitzt, sondern sich im Raum bewegt. Unter dem Titel "Kurzspaziergang" habe ich geschrieben: "Im Gehen fliessen die Gedanken oft besser."

Jetzt, nach der aktiven Berufsphase, gibt es mehr Zeit, um die Gedanken fliessen zu lassen. Was ist denn jetzt (noch) der Sinn des Lebens, wo komme ich her, wo stehe ich, wo will ich hin. Was ist mir wichtig und was darf auch sein, obwohl es nicht so gewichtig erscheint.

Ich bin immer gerne gewandert. In den letzten Jahren habe ich einige Weitwanderungen unter die Füsse genommen. Vieles ist dabei innerlich "ins Laufen gekommen". Ich wandere tageweise und nur bei gutem Wetter und freue mich, wenn es zugleich herausfordernd ist und Spass macht.